Irina Deleanu, președinta Federației Române de Gimnastică Ritmică, arată foarte bine la cei 47 de ani ai săi. Cum reușește să se mențină în formă fosta gimnastă? Pentru a-și păstra silueta, Irina Deleanu face mult sport și este foarte atentă la alimentație. Cu toate acestea, fosta sportivă mărturisește că nu a urmat niciodată diete foarte stricte.
Pentru Irina Deleanu, vârsta pare să fie doar un număr. Șefa gimnasticii ritmice arată foarte bine, însă pentru a reuși această performanță, Irina nu se abate de la programul său riguros. Evident, sportul este nelipsit din rutina zilnică. De fapt, președinta președinta Federației Române de Gimnastică Ritmică își începe fiecare zi cu sport.
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus”, a mărturisit Irina Deleanu.
Totodată, fosta gimnastă a dezvăluit și care sunt acele exerciții ce o ajută să își mențină silueta. „Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse”, a adăugat ea.
Președinta FRGR mai spune că, dacă se întâmplă să nu meargă la sală, are grijă să facă cel puțin 10.000 de pași zilnic. În ceea ce privește regimul alimentar, fosta precizează faptul că nu a urmat niciodată o dietă drastică și că mănâncă foarte multă proteină.
Pe lângă carne de vită, Irinei Deleanu îi plac și legumele, iar printre preferatele sale se numără și borccoli, spanacul și sparanghelul. Deși nu se întâmplă des, cea mai frumoasă șefă de federație din România mai calcă și strâmb, adică mai servește și câte un ecler.
„Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi!! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu”, a declarat Irina Deleanu pentru compania ei de PR.
În urmă cu vreo 2 ani, în presă se vehicula că Irina Deleanu ar fi fost într-o relație cu Ion Țiriac. La acea vreme, omul de afaceri și fosta gimnastă au văzuți des împreună, iar de aici au plecat toate speculațiile.
Cu toate acestea, Irina a negat că ar fi vorba despre o relație amoroasă. Totuși, legătura dintre ei era una specială. Fostul tenismen ar fi ajutat-o pe fiica ei, care era bolnavă de diabet, cu niște tratamente în străinătate, potrivit ziare.com.