Vedeta din România a slăbit 100 de kilograme în 9 luni. Ce a mâncat în tot acest timp

Psihologul Radu Leca se numără printre puinele persoane care au reușit performanța de a da jos circa 100 de kilograme fără să apeleze la bisturiu.

Cum a slăbit medicul 100 de kilograme în nouă luni

De-a lungul timpului, Radu Leca a încercat tot felul de cure de slăbire şi diete drastice, dar fără un efect vizibil. El a început să obțină rezultate abia după ce a renunțat la produsele lactate și ouă.

În cadrul unui interviu, acordat, în urmă cu puțin timp, pentru publicația ego.ro, medicul Radu Leca a făcut o serie mărturisiri despre cum a reușit să dea jos circa 100 de kilograme.

În data de 21 februarie 2022, după ce am avut un hop personal, atât emoțional, cât și fizic, am decis să am grijă de mine și am început să fac două lucruri care m-au ajutat extraordinar.”, a spus Radu Leca, conform publicației Ego.

Leguma pe care fotbaliștii o mănâncă alături de cașcavalul pane s-a scumpit cu 600%: „Ceva…

Mihaela Bilic: „Asta mănânc în fiecare zi, sunt slăbiciunile mele!” Nu te-ai aștepta să consume…

”Am cântărit tot ceea ce am mâncat”

Transformarea uluitoare a psihologului s-a produs sub îndrumarea specialiștilor în nutriție și sănătate.

Medicul a explicat pe larg care a fost metoda de slăbire care a funcționat în cazul lui și care l-a ajutat să ajungă de la greutatea de 167 de kilograme, la o greutate normală. El a afirmat că o bună perioadă de timp a consumat doar legume, gătite sub toate formele.

După ce a ajuns la greutatea dorită, psihologul a reintrodus în alimentație lactatele și ouăle.

Doar AȘA nu vei fi dat afara de la locul de muncă! Asta te scapă...

Anunț oficial de la PPC România. Cât vor plăti clienții acum pentru energia electrică

Am cântărit tot ceea ce am mâncat, am exclus în totalitate carnea, ouăle, laptele, brânza, făina și am rămas doar pe legume pentru o perioadă de 9 luni de zile. În urmă cu câteva săptămâni am reintrodus laptele, brânza și oul în dietă, asta după ce lângă mine au stat 3 medici nutriționiști care au avut exemplar grijă de mine.”, a mai spus psihologul Radu Leca.