WOW! Ăsta da corp bine sculptat la sală: Jean-Claude Van Damme, fotografie virală la bustul gol. A adunat jumătate de milion de like-uri

Jean-Claude Van Damme se laudă acum cu o imagine de nota zece, fiind un pachet de mușchi, pentru care trage din greu la sală, dar are grijă și la ce mănâncă. Cunoscutul luptător de arte marțiale se poate lua oricând la întrecere cu un tânăr de 20-30 de ani, pentru că se află într-o formă foarte bună.

Jean-Claude Van Damme, apariție de senzație în mediul online

Jean-Claude Van Damme, pe numele său real Jean-Claude Camille François Van Varenberg, se află zilele acestea în vacanță, acolo unde se bucură pe deplin de vremea frumoasă. Celebrul actor nu este foarte activ în mediul online, dar și când postează câte o imagine reușește să atragă atenția tuturor.

Ultima imagine care a apărut cu Van Damme pe platformele de social-media a atras peste 550.000 de like-uri până în prezent și aproape 7.000 de comentarii. Actorul belgian este un exemplu demn de urmat. Mulți visează să arate la fel de bine, însă puțini au ambiție să facă sport regulat și să renunțe la mâncarea nesănătoasă sau la sucurile acidulate.

Care este secretul lui Van Damme pentru un corp de vis

Dansul cu Van Damme care face furori pe net. A dat drumul la muzică, a…

Actorul în vârstă de 62 de ani a dezvăluit într-un interviu mai vechi care sunt secretele sale atunci când vine vorba de dietă și rutina de sport. El a mărturisit că nu face compromisuri.

Cunoscutul luptător își are propriile trucuri pentru a se păstra mereu la o greutate ideală, fără să renunțe la alimentele care îi fac plăcere. El are șapte sau chiar opt mese pe zi, dar acestea sunt formate din porții foarte mici. În plus, pugilistul belgian se răsfață cu mici plăceri atunci când simte nevoia. El susține că nu se abține de la nimic atunci când are poftă, dar are grijă să facă fiecare alegere alimentară cu măsură.

Cum arată dieta lui Jean-Claude Van Damme

Se vehiculează că actorul de 62 de ani iubea în tinerețe carnea și o consuma în cantități mari. Acum, însă, el are o dietă diferită, dar încă se menține în formă.

Conform declarațiilor sale, Van Damme nu prea mai consumă carne sau pește la momentul actual. Mai nou, el pune accentul pe un aport suficient de acizi grași omega-3, pe care încearcă să-i suplimenteze cu ulei de pește. Îi place să mănânce multe legume, pe care le curăță întotdeauna, paste, salate sau hummus.

Doar AȘA nu vei fi dat afara de la locul de muncă! Asta te scapă...

Anunț oficial de la PPC România. Cât vor plăti clienții acum pentru energia electrică

În meniul lui Van Damme se găsesc și fructele de pădure, care sunt foarte populare în întreaga lume. Pe acestea le consumă în special la micul dejun. El apreciază faptul că fructele de pădure sunt bogate în antioxidanți. Uneori, actorul se răsfață cu ciocolată.